Командная тактика в атаке

Категория: Тактическая подготовка

Страницы: 1 2

Контратака
Атакующие действия хоккеисты должны начинать сразу же после отбора шайбы у соперника в любой части хоккейного поля. А при контратаке действовать необходимо особенно быстро, пока соперники не успели перестроиться для оборонительных действий. Иначе контратака просто не получится.
Обычно это достигается за счет своевременного точного и сильного продольного или диагонального паса, отрезающего нескольких обороняющихся, на ход нападающему, [...]

Техника владения клюшкой

Категория: Техническая подготовка

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8

Вторым, не менее важным (чем владение коньками) разделом в обучении хоккеистов является владение клюшкой.
Хват клюшки
Клюшку держат одной рукой за конец рукоятки. Эту руку называют верхней рукой. Запястье и предплечье находятся впереди туловища. Как правило, верхняя рука наиболее сильная.
Нижняя рука держит клюшку обратным хватом несколько ниже (примерно на 30 см) от верхней руки. Расстояние это меняется [...]

Индивидуальные действия в обороне

Категория: Тактическая подготовка

Страницы: 1 2 3 4 5

Для успешного освоения индивидуальных тактических действий в защите независимо от игрового амплуа юному хоккеисту прежде всего следует усвоить следующие положения:
минимум действий с шайбой в своей зоне, особенно около ворот;
при первой возможности вывести (отбросить) шайбу с «пятачка»;
передача шайбы через «пятачок» запрещена; не закрывай обзор вратарю;
всегда старайся занять позицию между противником с шайбой и своими воротами;
во многих [...]

Сила

Категория: Физическая подготовка

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Во время хоккейного матча спортсмены выполняют многочисленные рывки, ускорения, остановки, торможения с последующими быстрыми стартами, броски, ведут силовые единоборства и т. п. Эффективно выполнять эти действия могут только те хоккеисты, у которых хорошо развита сила мышц.
Выявлена положительная взаимосвязь между силовыми показателями и уровнем мастерства спортсменов.
Для хоккея характерно свое специфическое развитие силы мышц. Установлено, что мышцы-разгибатели [...]

Техника комплексных приемов

Категория: Техническая подготовка

Страницы: 1 2 3 4 5 6

Обводка
В современном хоккее значительно повысилась роль обводки. Это связано с тем, что команды по своему уровню физической подготовленности и тактического мастерства в значительной мере выравнялись. И для того, чтобы теперь получать желаемый численный перевес атакующих на наиболее важном участке поля (ведь именно это позволяет создать голевую ситуацию), уже недостаточно только умело маневрировать и передавать шайбу, [...]

Обучение технике владения коньками

Категория: Техническая подготовка

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7

Передвижение на коньках довольно сложный в координационном отношении вид движения. Организм человека, особенно ребенка, не приспособлен к его выполнению без предварительной подготовки. Поэтому начинать формировать умение и навыки владения коньками рекомендуется еще до выхода на лед.
Методика начального обучения технике владения коньками должна предусматривать использование подготовительных и подводящих упражнений без коньков вне льда, на коньках вне [...]

Групповые взаимодействия в атаке

Категория: Тактическая подготовка

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7

Передачи
Нельзя предусмотреть все варианты игровых ситуаций, поэтому невозможно дать исчерпывающие рекомендации, куда, когда, кому, каким способом и с какой силой делать передачу. Однако общие положения следует рассмотреть.
Первое, что должен усвоить юный хоккеист, — шайба передвигается во много раз быстрее самого быстрого игрока; передачи шайбы безадресные (пас ради паса) лучше вообще исключить. Так же как должны [...]

Реклама: